En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort. S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro KANO posa en 1882 les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
COMMENT PRATIQUER LE JUDO AU JCS
LES TOUT PETITS : SECTION BABY JUDO
Le baby judo s’adresse aux garçons et filles ayant 4 ans révolus au 31 décembre de l’année d’inscription.
Les cours durent 45 minutes, le mercredi, de 13h45 à 14h30.
Il s’agit surtout d’une initiation où les tout-petits apprennent à se servir de leurs capacités motrices. Le professeur de judo leur enseigne principalement à gérer leur appréhension des chutes et, peu à peu, le contact avec les autres enfants du groupe, par des jeux éducatifs.
Le groupe baby judo est limité à 25 enfants.
LES ENFANTS, ADOS ET ADULTES
Pour les débutants, quel que soit l’âge, il faut se reporter à l’année de naissance. Voir le tableau ci-dessous. En fonction du gabarit, après avis du professeur de judo, il pourra être proposé un autre horaire que celui défini par l’année de naissance.
DOCUMENTS D’INSCRIPTION
L’inscription aux cours est possible tout au long de l’année.
Pour cela, il suffit de compléter les DOCUMENTS TÉLÉCHARGEABLES CI-DESSOUS
> Fiche de renseignements (document comprenant les tarifs 2019 / 2020)
> Fiche d’inscription – Licence Fédérale (lien vers le site de la Fédération Française de Judo)
> Certificat médical 2019 / 2020
> Formulaire de demande de passeport sportif (Comité Départemental de Judo de la Sarthe)
> Règlement intérieur du Judo Club Sabolien
Les membres du club sont là pour vous aider dans vos démarches et répondre à vos questions.
S’ÉQUIPER POUR PRATIQUER LE JUDO
- Le kimono (les tailles correspondent à la taille du judoka en cm). Pour les filles, un Tshirt (blanc de préférence) est demandé. Faîtes vous connaître à votre arrivée au club, des achats de kimonos d’occasion sont possibles.
- Les zooris, tongs ou assimilé
- Prévoir une gourde ou une bouteille d’eau pour les cours
- Des vestiaires équipés de douches sont à votre disposition.
COMPETITIONS ET STAGES TECHNIQUES
La pratique du Judo au JCS peut se faire dans le cadre d’une activité de loisir ou de la préparation aux compétitions. EN SAVOIR PLUS SUR LES COMPETITIONS
Les cours peuvent être complétés par des stages de perfectionnement proposés par le club pendant les congés scolaires ou par des clubs du départements. RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS AUX STAGES
HORAIRES DES COURS DE JUDO – SAISON 2019 / 2020
| ANNÉE DE NAISSANCE | 2015 2014 ** | 2013 2012 | 2011 2010 | 2007 2009 | AVANT 2007 | ADULTES |
| MERCREDI | 13h45 14h30 | 14h30 15h30 | 15h30 16h30 | 16h30 17h30 | 17h30 19h00 | 19h30 21h |
| VENDREDI | /// | 17h30 18h30 | 18h30 19h30 | 19h30 20h30 | 20h30 22h * | 20h30 22h * |
* Les cours ados (nés avant 2007) et adultes du vendredi sont communs.
** 2015 / 2014 : section baby judo.
Florian PERDEREAU
Professeur de Judo diplômé d’Etat.
