En observant les branches chargées de neige et voyant les plus grosses casser sous le poids de l’agresseur naturel et les plus souples s’en débarrasser en pliant, un moine japonais fit le constat suivant : le souple peut vaincre le fort.
S’inspirant de cette observation et des techniques de combat des samouraïs, Jigoro KANO posa, en 1882, les principes fondateurs d’une nouvelle discipline : le Judo, littéralement « voie de la souplesse ».
COMMENT PRATIQUER LE JUDO AU JCS
LES ENFANTS, ADOS ET ADULTES
Pour les débutants, quel que soit l’âge, il faut se reporter à l’année de naissance. Voir le tableau ci-dessous. En fonction du gabarit, après avis du professeur de judo, il pourra être proposé un autre horaire que celui défini par l’année de naissance.
La pratique est encadrée par des professeurs de Judo-Jujitsu diplômés d’état et la qualité de l’enseignement est une priorité pour notre Fédération.
Jigoro KANO, fondateur de l’école du JUDO KODOKAN, a résumé ainsi son entreprise :
« Le Judo est l’élévation d’une simple technique à un principe de vivre ».
« En étudiant le Judo, il est essentiel d’entraîner le corps et de cultiver l’esprit à travers la pratique des méthodes d’attaque et de défense, et ainsi de maîtriser son principe. »
Sport d’équilibre, sport éducatif, sport de défense, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge.
Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.
Pour les inscriptions, se renseigner auprès de Florian.
Les compétitions à venir
| 19/11 | La Flèche | BENJAMINS / BENJAMINES |
| 20/11 | La Flèche | MINIMES |
| 04/12 | Tournoi de Conlie (RIB) | mini poussins | poussins benjamins/ benjamines |
| 07/01 | La Milesse | BENJAMINS / BENJAMINES |
| 07/01 | La Milesse | JUNIORS MASCULIN |
| 08/01 | La Milesse | MINIMES & CADETS |
| 21/01 | Spay | MINIMES (Coupe Départ) |
DOCUMENTS D’INSCRIPTION
L’inscription aux cours est possible tout au long de l’année.
Pour cela, il suffit de compléter les DOCUMENTS TÉLÉCHARGEABLES CI-DESSOUS
FICHE D’INSCRIPTION CLUB (document comprenant les tarifs 2022 / 2023)
RENOUVELLEMENT LICENCE FEDERALE (lien vers le site de la Fédération Française de Judo)
FORMULAIRE DE DEMANDE DE PASSEPORT SPORTIF (Comité Départemental de Judo de la Sarthe)
REGLEMENT INTERIEUR DU JUDO CLUB SABOLIEN SPECIAL Covid-19
Les membres du club sont là pour vous aider dans vos démarches et répondre à vos questions.
S’EQUIPER POUR PRATIQUER LE JUDO
Le kimono (les tailles correspondent à la taille du judoka en cm). Pour les filles, un Tshirt (blanc de préférence) est demandé. Faîtes vous connaître à votre arrivée au club, des achats de kimonos d’occasion sont possibles.
Les zooris, tongs ou assimilé
Prévoir une gourde ou une bouteille d’eau pour les cours
Des vestiaires équipés de douches sont à votre disposition.
SAISON 2022 / 2023 : HORAIRES DES COURS
| ANNÉE DE NAISSANCE | 2016 2014 | 2013 2012 | 2011 2010 | Ados 2009 à 2006 | ADULTES |
| MERCREDI | 14h00 15h00 | 15h00 16h00 | 16h00 17h00 | 17h00 18h30 | 20h00 21h30 |
| VENDREDI | 17h30 18h30 | 18h30 19h30 | 19h30 20h30 | 20h30 22h * | 20h30 22h * |
* Les cours ados (nés avant 2009) et adultes du vendredi sont communs.
COMPETITIONS ET STAGES TECHNIQUES
La pratique du Judo au JCS peut se faire dans le cadre d’une activité de loisir ou de la préparation aux compétitions.
Les cours peuvent être complétés par des stages de perfectionnement proposés par le club pendant les congés scolaires ou par des clubs du départements.
Florian PERDEREAU
Professeur de Judo diplômé d’Etat.
